Воздействие холодом, нацеленное на оздоровление организма, упоминается еще в работах Гиппократа. Прошли века, а идея использовать низкие температуры на благо человека не потеряла свою актуальность. На данный момент физиотерапевтическое воздействие холодом получило название криотерапия и активно используется в ряде разделов медицины. Но что из себя представляют конкретные процедуры, какой эффект от них ждать и кому нельзя проверять на себе воздействие холода?
Как работает криотерапия
Криотерапия — это шоковое воздействие низкими температурами. Чувствуя холод, тело человека испытывает стрессовое состояние и активизирует скрытые внутренние ресурсы. Если говорить предметно, то наблюдается:
- увеличение скорости обмена веществ или метаболизма;
- снятие воспаления;
- восстановление микроциркуляции крови;
- активизация мышечного тонуса;
- снятие спазмов и даже боли;
- ускорение восстановления после травм и заболеваний;
- активизация клеточного и гуморального иммунитета.
Помимо этого, начинается выработка гормонов счастья, которые улучшают настроение и снимают стресс.
На данный момент все процедуры криотерапии можно глобально разделить на два вида. Кондукция — воздействие через прикосновение. В качестве хладагента могут использоваться лед, холодная вода, специальный криогель в герметичной упаковке, влажные простыни. Газовая криотерапия или сублимация — воздействие на тело с помощью газов. В качестве охлаждающего агента могут использоваться жидкий азот, жидкий углекислый раз и даже обычный атмосферный воздух.
Отдельно стоит упомянуть, что лечение холодом может быть локальным и общим. Первый формат затрагивает небольшой участок кожи и проводится с помощью специальных приспособлений. С процедурой локального характера, окутанной специфическим туманом, знакомы многие, ведь чаще всего это точечное воздействие жидким азотом. Сеансы общего воздействия проводятся в криокамере. Это закрытая кабина с цифровым управлением, воздушная среда которой способна охлаждаться до -140 градусов по Цельсию.
Области применения и показания к терапии холодом
Криотерапия по-настоящему многогранна и представляет собой различные вариации, более щадящие или более агрессивные. Она может быть назначена широким спектром врачей для достижения узконаправленных целей. Чаще всего процедуры проводятся в рамках:
- косметологии для улучшения тургора кожи лица и тела, устранения пигментации, предупреждения раннего старения;
- неврологии для терапии мигрени и рассеянного склероза, спастических гемипарезов и парапарезов, ряда других заболеваний;
- травматологии и ортопедии для лечения патологий мягких тканей и костей, дегенеративных заболеваний суставов, восстановления связок;
- ревматологии при терапевтическом воздействии для лечения артритов, артрозов и ревматизма;
- хирургии при лечении язв и ожогов, резаных ран и рожистого воспаления.
А еще криотерапия отлично показала себя при купировании депрессии и последствий хронического стресса, бессонницы и усталости, посттравматического стрессового расстройства, а также для решения проблем с избыточным весом. Терапия холодом показана даже при нарушениях гормонального фона и снижении либидо. Стоит отметить, что исследования криотерапевтического воздействия продолжаются и список, приведенный выше, постоянно расширяется.
Возможные противопоказания для проведения процедуры
На первый взгляд кажется, что грамотная криотерапия — это сплошная польза. На деле есть некоторые нюансы, которые обязательно нужно иметь ввиду. Как и любая другая медицинская процедура, криотерапия подходит не всем. Существует ряд противопоказаний, при наличии которых подобный метод лечения запрещен. Среди них:
- синдром Рейно;
- онкология любого характера;
- туберкулез;
- проблемы с кровяным давлением;
- анемия IV стадии;
- тяжелые заболевания сердца;
- почечная недостаточность в терминальной стадии;
- аллергия на холод и обморожения;
- гипертиреоз;
- гипергидроз;
- период беременности.
Также любые процедуры, связанные с холодом и обозначаемые приставкой «крио», нельзя проводить пациентам в алкогольном опьянении и с похмелья, при приеме антикоагулянтов и ряда других лекарственных препаратов. Если речь не идет о хирургических манипуляциях, то открытые раны также относятся к противопоказаниям.
Любопытный факт — несмотря на пользу, первая такая процедура может принести некоторый дискомфорт и даже ощущение упадка сил, может появиться головная боль или даже судороги, но все это имеет кратковременный характер и исчезает при последующих процедурах.
В любом случае криотерапия проводится только в специализированной клинике и под контролем специалиста, который должен собрать анамнез и только после этого допустить пациента до криокамеры, а также проконтролировать его состояние после.